自分の機嫌は自分でとる。 これは時として難しいことですが、「決めてしまう」ことで少し簡単になるかもしれません。 「私はついてる」とか「私は機嫌が良い」とか、もう決めてしまうんです。 自分の気持ち・心理状態を状況に委ねないこと 自分の評価を誰か…
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