秋がやって来ましたね。 私はライオンズゲート以降、かなりたくさんの変化が起きております。 まずはお酒をやめました。これはもう健康とアンチエイジングのためです。 筋トレも始めたので、体がだいぶ変わってきました。 そしてこちらの本を読み始め、「ア…
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