今朝の瞑想がとても良かったのでシェアさせてください☺️ ここ数日ハマっているこちらの誘導瞑想です。 youtu.be 瞑想って無音とか音楽だけ流すとか香りを焚くとか色々あると思うんですけど、私の場合は誘導してもらうと短時間で深いところまでいけるので、今…
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